５月１１日のお夕食

♪たりらりらら～　ケ　ヴオ～レ　クエスタ　ムーズィカ　スタセ～ラ♪
犬飼です…
ウチの男達は、ちょっと油断すると
画像を撮る前にごはんを食べてしまうとです…


というわけで、画像ありません(T_T)

★ごはん
★アボカド
★まぐろのお刺身（赤身）
★かぶのクリーム煮
★しじみの佃煮
★なすのお味噌汁　

５月１１日のお買い物

★椎茸　　ザルに山盛り　100円！
★まぐろ赤身（サクで）　　200円
　　商店街にまぐろ屋さんが先日オープンしました。
　　まぐろ以外のお魚もかなりお安いです。
★塩鮭　　１切れ　50円
　　↑のまぐろ屋さんで。

今日のお買い得はこんな感じです。
食費とは関係ないですが、
この商店街は紙オムツが安くて助かってます。

ダイエットの巻

突然ですが、犬飼母さんは本日よりダイエットを始めます！
産後、Rくんがすごいおっぱいをよく飲んだので、
２ヶ月くらいであっさり体重は戻りました。
ちなみに妊娠中は１５キロ弱増加してしまい、
体重注意っていつも母子手帳に書かれてました…(^_^;)
つわりがひどくて５ヶ月くらいまでロクに食べられなかったんですが、
反動＆つわりが終わって秋冬が来たので、
ホントご飯がおいしくておいしくて…

体重が減った＆Rくんと走り回ってそれなりに
腕や脚は引き締まったので、つい自分を甘やかしていたんですが、
産後の引き締めみたいのをほとんどやらなかったので
（帝王切開ですぐには締められず、すぐ暑い季節で
普段からガードルとか嫌いな私が引き締め下着を真面目に
着けるわけもなく…）
お腹まわりが結構ヤバイことになってます。

見て見ぬフリをしてきましたが、
産後２年が経って、さすがにこのままでは！と
ようやくお腹引き締めに取りかかります！（今更？？？）

自分の世界で頑張ってると怠けそうなので、
毎日体重・ウエスト・おへそ回り・体脂肪の増減を
告白していきたいと思います。
友達も数人見てて恥ずかしいので、
とりあえず今日をゼロとしてそこから±ということで。

方法としては、極端に体重を減らしたいわけではないので、
★食べすぎないようにする
★甘いものをなるべく我慢する
★Rくんと毎日よく遊ぶ
★『サンキュ！』　に載ってたお腹引き締め骨盤体操を頑張る

以上です。　応援してくださいm(__)m

５月１０日のお弁当

昨夜の豚カツの時に、一口サイズのカツも作っておきました。
お弁当にそのまま入れるとベタっとしそうなので、
カツとじにしてみました♪



★ゆかりごはん
★カツとじ
　　薄切りにした新玉ねぎを市販のめんつゆを薄めたもので煮る。
　　カツを入れて一煮立ちしたら、溶き卵を回し入れる。
　　お弁当なので、フタをしてしっかり火を通す。
★キャベツの炒め
　　昨夜の線キャベツの残りを…
★タケノコの煮物
　　こちらも残り物です

５月９日のお夕食

画像はＲくんの分です（ご飯取り忘れました…）

★ごはん
★豚カツwithキャベツ
★タケノコの煮物
　　Ｒくんのリクエストです。
　　相変わらず渋いモノが大好きです(^_^;)
★新玉ねぎときゅうりのお味噌汁

５月９日のお弁当

画像はお父さんの持っていくお弁当です。
同じモノをお昼に犬飼母さんとＲくんも食べます。
自宅組は、そのままお皿に盛り付けて、
ランチプレートのようにしたり、
お弁当箱に詰めて公園で食べたりしてます。

★豆ごはん
　　犬飼母さんは豆ごはんが大好きです。
　　でも、スーパーでグリンピースって結構高いですよね…。
　　毎年１回くらいで我慢してたんですが、
　　今年は商店街の八百屋さんでとっても安く売っているので
　　もう数回目の豆ごはんです(^o^)
★鮭
★ピーマンのおかか炒め
　　ピーマンを炒めて、酒・砂糖・醤油・おかかで味付け。
　　レシピ本によるとピーマン嫌いのお子様でもＯＫだそうです。
　　Ｒくんはピーマンを生でかじる子なので検証不能です…(^_^;)
★ダシ巻き卵
★かぼちゃの煮物

５月８日のお買い物

★豚肩ロースブロック　　100ｇ　75円
★鶏胸肉　　100ｇ　35円

今日は商店街のお肉屋さんで安くておいしそうな
お肉をＧＥＴ！！
豚のかたまりは、５００ｇくらい買って、
お夕飯の豚カツ用とお弁当の一口カツ用に切って
保存しました。

母の日なので、お夕飯はおいしいラーメン屋さんに行きました。
犬飼母さんはラーメン好きです。
食べる前にブログ用に写真を撮ろうと注文した時は思ってたんですが、
いざおいしそうなラーメンが運ばれてきたら、すっかり忘れて
食べちゃいました(^_^;)

今日で連休もおしまいですね。
明日からまた頑張りましょう！！

５月８日のブランチ

母の日ですね。
とは言っても、Rくんが　『母の日』　の存在を知っているはずもなく、
朝　「今日はお母さんにありがとうってする日なんだよ」　と
言ってみましたが、知らん顔で反抗三昧です。

金曜日に近所の幼稚園で、園児達がお迎えにきたお母さんに
カーネーションを渡してました。
Ｒくんにもこんな日が来るのかしら？？？と
ちょっとうらやましい犬飼母さんです。



さて、今日のブランチは

★焼きたて手作りパン
★プレーンオムレツ
★きゅうり
★トマトジュース
★コーヒー

です。　パンにオムレツやきゅうりを乗せて食べました。

今日のパンは
強力粉300ｇ　　牛乳220cc　　生イースト12ｇ　　砂糖大さじ１と1/2
塩小さじ１　　マーガリン30ｇ　　です。
いつもの雑誌見ながら優しくペッタンペッタンするこね方です。
発酵はオーブンの発酵機能（40℃）で
１次→45分、２次→25分、成形→20分。
最後は予熱ナシ180℃で30分焼きました。

きめ細かいふわふわパンができました♪

今、犬飼父さんとＲくんが公園へ出かけていきました。
犬飼母さんも、キッチンのお片づけをして、
水筒持って合流します！

新居公開

新居…といっても、築１５年くらいの賃貸マンションですが…。
前の家のキッチンも公開してたので、
またまた犬飼母さんの居場所を紹介します。

市販のカフェカーテンは、45センチと75センチ？が多いんですが
ココの窓は60センチ(>_<)
カーテンを探すのにホント苦労しました。

並んでるのは、右から
片栗粉・コンソメ・カレー粉・ベーキングパウダー・マカロニ
計量カップ・小麦粉・重曹（お掃除用）です。

犬飼母さんのお気に入りは
 

この計量カップ
１００均で買ったんですが、形がとってもかわいくて(^o^)
上から見ると三角形のビーカーって感じです。
お砂糖と小麦粉のg表示とお水のcc表示に
1/2カップの線もあって、機能的にも便利です。

強運？

紹介するほどでもないものを食べた日（笑）は
私がふと思ったことなどをつれづれなるままに書いてみたいと思います。

数日前、オレンジページ主催のケンタロウさん（小林カツ代さんの息子）の
お料理教室に応募したんですが、今日当選通知が届きました！
結構人気で応募多数らしいので、珍しく運がいいなぁ、とワクワクしてます♪
新婚おさな と共にケンタロウさんにおいしいお料理を教えてもらってきます(^o^)
Ｒくんと離れて友達とお出かけすること自体、すっごく久しぶりなので、
ここぞとばかりリフレッシュです。

そういえば、数年前ファッション誌CanCamのイベントに応募した時も
応募者多数の中当選したんですが、
この時もおさなと応募してました。　（おさなって強運？？）

なんだかツイてる気がしたので、買い物ついでに宝くじを買ってみました。
抽選日（5/12）以降、なんだか急に犬飼家のお献立が豪華になったら
高額当選したの？？とビックリしてください（笑）